Begini, kabar gembira yang meng-asyikkan ini adalah buat kita yang ingin menurunkan berat badan. Kita tidak perlu memerlukan peralatan khusus atau bersusah payah mengikuti training , joging ataupun treadmill karena cukup dengan melakukan hubungan seks sesering mungkin atau sexercise.Ya, menurut para ahli, bercinta lebih sering, selain ampuh untuk mengurangi stres, juga dapat membuat seseorang lebih ramping. Ibaratnya, dengan mengombinasikan seks dan olahraga, Anda dapat membunuh dua burung hanya dengan satu batu. Seks akan membuat kita bugar dan kebugaran membuat kita ingin melakukannya lebih sering lagi. Jadi, nge-sex yuk!
Terlebih, para ahli juga mengemukakan banyaknya manfaat positif sexercise bagi kesehatan seperti meningkatkan aliran darah ke jantung, mengurangi kolesterol jahat (LDL) dan memperbanyak kolesterol baik (HDL), menjaga berat badan, memperbaiki kualitas tidur, meningkatkan energi, bahkan memperpanjang usia dan meningkatkan kualitas hidup.
Menurut Fox News, perempuan biasanya juga akan merasa lebih menarik bila lebih sering bercinta karena menghasilkan lebih banyak estrogen. Berkat sexercise pula, baik pria maupun perempuan, akan memiliki rambut yang lebih halus dan berkilau. Selain itu, kulit pun akan lebih bersinar karena seringnya berkeringat.
Kita dapat memulai dengan olahraga yang lebih rutin. Dengan berolahraga, detak jantung, stamina dan fleksibilitas tubuh kita akan terakselerasi. Pilih saja jenis olahraga yang memang menjadi favorit kita: berenang, joging, atau aerobik. Kita bisa melakukan ML 4-5 kali dalam seminggu. Eit, ini sebenarnya tidak akan memakan waktu banyak. Bandingkan saja dengan waktu yang kita habiskan untuk nonton TV.
Terlebih, bercinta selama 30 menit mampu membakar 15-350 kalori, tergantung seberapa aktif kita saat melakukannya. Jumlah itu setara dengan kalori yang terbakar bila berjalan, berlari, atau angkat beban selama satu setengah jam. Bahkan, bila lebih lama lagi, hingga lima kali bercinta per minggunya mampu membakar 1.650 kalori! Pasangan aktif yang posisinya di atas biasanya akan lebih membakar banyak kalori. Dan, tanpa sadar dalam beberapa minggu akan ada perubahan pada kekuatan otot perut, punggung, pantat, kaki, dan lengan.
Satu lagi, manfaat berhubungan badan atau ML dapat meringankan sakit flu.Selain itu masih banyak manfaat berhubungan badan atau ML ini.Silakan disimak manfaat ML yang lain ini. Tubuh kita memproduksi hormon testoteron dan estrogen saat melakukan hubungan percintaan. Hormon tersebut mampu menciptakan perasaan “feel good.” Yang akhirnya, itu memacu timbulnya zat sorotanin dan dopamin pada otak yang juga mampu menciptakan perasaan rileks dan senang. Semua zat itu ada pada coklat. Tetapi yang terbaik, ya “ML”.
Orgasme saat berhubungan badan atau ‘ML’ sanggup melepaskan ‘painkillers’ dalam aliran darah. Itu membuat kita terhindar dari penyakit ringan seperti demam, flu dan sakit kepala.
ML dengan sedikit tenaga dan berimajinasi seksual sama dengan menjadi atlet olahraga berkualitas. Contoh sederhana lainnya, jika kita memikirkan kerutan di wajah, orgasme dapat mencegah kerutan-kerutan wajah itu.
Otot kita pasti akan bekerja saat bercinta. Jantung dan paru-paru berpacu kencang. Minimal 300 kalori terbakar. Pastinya, bercinta secara reguler dapat membentuk tubuh lebih indah dan atletis, bahkan lebih muda, waw!
Estrogen ekstra yang tercipta dari hubungan percintaan membuat tulang dan otot sehat. Wehhhh, kita-pun menjadi luar biasa luar dan dalam.
Sumber : mediaindonesia.com / sumber gambar : www.fame.uk.com/
Menurut Fox News, perempuan biasanya juga akan merasa lebih menarik bila lebih sering bercinta karena menghasilkan lebih banyak estrogen. Berkat sexercise pula, baik pria maupun perempuan, akan memiliki rambut yang lebih halus dan berkilau. Selain itu, kulit pun akan lebih bersinar karena seringnya berkeringat.
Kita dapat memulai dengan olahraga yang lebih rutin. Dengan berolahraga, detak jantung, stamina dan fleksibilitas tubuh kita akan terakselerasi. Pilih saja jenis olahraga yang memang menjadi favorit kita: berenang, joging, atau aerobik. Kita bisa melakukan ML 4-5 kali dalam seminggu. Eit, ini sebenarnya tidak akan memakan waktu banyak. Bandingkan saja dengan waktu yang kita habiskan untuk nonton TV.
Terlebih, bercinta selama 30 menit mampu membakar 15-350 kalori, tergantung seberapa aktif kita saat melakukannya. Jumlah itu setara dengan kalori yang terbakar bila berjalan, berlari, atau angkat beban selama satu setengah jam. Bahkan, bila lebih lama lagi, hingga lima kali bercinta per minggunya mampu membakar 1.650 kalori! Pasangan aktif yang posisinya di atas biasanya akan lebih membakar banyak kalori. Dan, tanpa sadar dalam beberapa minggu akan ada perubahan pada kekuatan otot perut, punggung, pantat, kaki, dan lengan.
Satu lagi, manfaat berhubungan badan atau ML dapat meringankan sakit flu.Selain itu masih banyak manfaat berhubungan badan atau ML ini.Silakan disimak manfaat ML yang lain ini. Tubuh kita memproduksi hormon testoteron dan estrogen saat melakukan hubungan percintaan. Hormon tersebut mampu menciptakan perasaan “feel good.” Yang akhirnya, itu memacu timbulnya zat sorotanin dan dopamin pada otak yang juga mampu menciptakan perasaan rileks dan senang. Semua zat itu ada pada coklat. Tetapi yang terbaik, ya “ML”.
Orgasme saat berhubungan badan atau ‘ML’ sanggup melepaskan ‘painkillers’ dalam aliran darah. Itu membuat kita terhindar dari penyakit ringan seperti demam, flu dan sakit kepala.
ML dengan sedikit tenaga dan berimajinasi seksual sama dengan menjadi atlet olahraga berkualitas. Contoh sederhana lainnya, jika kita memikirkan kerutan di wajah, orgasme dapat mencegah kerutan-kerutan wajah itu.
Otot kita pasti akan bekerja saat bercinta. Jantung dan paru-paru berpacu kencang. Minimal 300 kalori terbakar. Pastinya, bercinta secara reguler dapat membentuk tubuh lebih indah dan atletis, bahkan lebih muda, waw!
Estrogen ekstra yang tercipta dari hubungan percintaan membuat tulang dan otot sehat. Wehhhh, kita-pun menjadi luar biasa luar dan dalam.
Sumber : mediaindonesia.com / sumber gambar : www.fame.uk.com/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar